2026 年 iPhone 尋找大型影片的最佳 App
簡短回答
在大多數已經存滿的 iPhone 上，幾個影片佔用的儲存空間比幾千張照片還多，所以真正有用的工具，是按檔案大小而不是按日期給影片排序的那種。PhotoBroom 的「大型影片」類別會列出超過您所設門檻的所有影片（預設 100 MB，可在 25 MB 到 5 GB 之間調整），從大到小排列，每一格都顯示片長和精確的檔案大小。PhotoBroom 只能刪除：CleanMy®Phone、Cleanup、Cleaner Kit 和 Smart Cleaner 可以改為壓縮影片，在保留影片的同時收回空間，這是 PhotoBroom 做不到的。
重點
- 按大小而不是按日期給影片排序：「照片」App 會把影片集中到「媒體類型」下，但按時間先後排列。
- PhotoBroom 的「大型影片」門檻預設 100 MB，可在 25 MB 到 5 GB 之間調整，列表從大到小排列，並顯示片長和精確的檔案大小。
- 在壓縮這一項上 PhotoBroom 徹底落敗：它只能刪除影片，而這裡的四款 App 能把影片壓小並保留下來。
- MacPaw 記載 Largest Videos 在 CleanMy®Phone 中免費，所以不付費而想處理超大影片的使用者，在那邊比用 PhotoBroom 每天 2 部大型影片的額度走得更遠。
- 有使用者回報，Smart Cleaner 的壓縮損壞了原況照片，並把時間戳記改寫成了壓縮當天的日期。
- 螢幕錄影和誤拍的一秒片段是各自獨立的問題，各有各的解法，不屬於大型影片那一堆。
為什麼幾個影片佔用的空間比幾千張照片還多？
因為二者的計量單位根本不在同一個量級。iPhone 拍的一張靜態照片以 MB 計，而幾分鐘的 4K 影片則以 GB 計，所以一段從未回看的片段，可能比整整一個月的照片還重。這種不對稱決定了 策略：清掉一千張近乎重複的照片固然痛快，收回的空間卻相對有限；而刪掉三段沒看過的螢幕 錄影，一次操作就可能收回更多。因此值得擁有的工具，是按檔案大小給影片排序的工具，這一個 排序功能，就是您要找的。
「照片」App 能找到您最大的影片嗎？
不能按大小找，難點恰恰在這裡。「照片」App 確實會在「選集」→「媒體類型」→「影片」裡把 所有影片集中到一處，Apple 也說明了在「設定」→「一般」→「iPhone 儲存空間」中可以查看 儲存空間建議和各 App 的佔用量：足以告訴您問題出在「照片」上，卻說不出其中是哪些項目。 「媒體類型」裡的相簿按時間先後排序，要找出最重的檔案，只能一個一個打開。iOS 裡沒有任何 地方能把影片按從大到小排列，這個空白正是這類 App 存在的全部理由。
哪些 iPhone App 能找到大型影片，哪些又能把它們壓縮？
這裡的 App 中，只有兩款把按檔案大小列出影片當作一個獨立的類別（PhotoBroom 的「大型 影片」和 CleanMy®Phone 的 Largest Videos），其餘的都是透過重複、相似或壓縮流程間接觸及 影片。而真正要緊的分野不在於怎麼找到，而在於找到之後能做什麼。表格的結論一句話概括： PhotoBroom 的大小控制最精確，並且免費顯示全部結果，但在這五款第三方 App 中，只有它無法 在不刪除影片的情況下收回空間。
| App | 大型影片如何呈現 | 能否不刪除就收回空間？ | 免費路徑能做什麼 |
|---|---|---|---|
| PhotoBroom | 專門的「大型影片」類別，列出超過您所設門檻的所有影片（預設 100 MB，可在 25 MB 到 5 GB 之間調整），從大到小排列，每一格都顯示片長和精確的檔案大小。 | 不能。PhotoBroom 只做刪除，從不重新編碼或編輯媒體。這是本頁最明顯的能力缺口。 | 一切可見：完整的按大小排序列表無需付費即可打開。刪除按額度計量：每個日曆日 50 個任意類型的項目，外加 2 部大型影片，在裝置本地時間的午夜重設。 |
| CleanMy®Phone（MacPaw） | Declutter 模組內的 Largest Videos 介面。 | 能。影片壓縮在保留影片的同時收回空間，原況照片還可以轉換為靜態照片。 | MacPaw 的知識庫寫明，Declutter 內的 Largest Videos 和 Screenshots 是免費的。影片壓縮和原況照片轉換屬於付費功能。 |
| Smart Cleaner（NAICOO） | 整機清理工具中的照片和影片清理功能，同時還涵蓋聯絡人、行事曆、郵件和網路測速。 | 能，宣傳中提到可壓縮大型檔案。有使用者回報它損壞了原況照片，並把所有時間戳記改寫成了壓縮當天的日期。 | 實際上什麼也做不了。入口是一個為期三天的強制試用，試用本身就是訂閱，不取消便自動轉為付費；商店頁面上列出的八個 App 內購買項目全部是訂閱。 |
| Cleanup: Phone Storage Cleaner（DEEP FLOW） | 在重複照片偵測之外，還能刪除大型的相似影片。 | 能。一位獨立評測者上手實測後回報壓縮率不錯，畫質沒有明顯下降，壓縮後播放流暢；同一篇評測也發現有些短片段壓縮耗時超過十分鐘。 | 受試用和廣告雙重限制。Tumbleson 於 2025-01-13 發布的拆解文章描述了首次啟動時的訂閱脅迫，以及一個幾乎封鎖全部功能的試用。沒有原生 iPad 版本。 |
| Cleaner Kit（BP Mobile） | 在照片分類之外，還能偵測重複和相似影片。 | 能，功能清單中有影片壓縮。 | 是關卡，不是額度。一則 2026-07-11 的評論稱，付費牆是 App 顯示的第一個畫面，無法迴避，也始終沒有出現關閉控制項；更早一則 2025-02-11 的評論描述了同樣無法關閉的提示。 |
| 「照片」App（Apple） | 「選集」→「媒體類型」→「影片」會匯集所有影片，但按日期排序，而非按大小。 | 不能，不過「最佳化 iPhone 儲存空間」會把全解析度原始檔保存在 iCloud，裝置上只保留較小的版本。 | 免費、內建、無需安裝，遠低於 iOS 18 的系統版本也能使用。 |
PhotoBroom 輸在哪裡：壓縮能留住影片
壓縮是 PhotoBroom 贏不了的一列，而對很多人來說，正是這一列決定了買哪款。能壓縮的清理 工具會把影片重新編碼成更小的檔案，並留在圖庫裡，於是婚禮錄影還在，那幾 GB 也回來了。 MacPaw 更進一步，提供原況照片轉靜態照片的功能，在保留畫面的同時，收回原況照片中動態 部分佔用的空間。
PhotoBroom 不壓縮、不轉換、也不重新編碼任何內容。如果您的立場是「我要拿回 20 GB，但一秒 都不肯刪」，那 PhotoBroom 就是錯誤的工具，CleanMy®Phone、Cleanup 或 Cleaner Kit 才是 正確的選擇。
這條建議要附上兩點提醒，因為壓縮從定義上就是有損的。有使用者回報，Smart Cleaner 的壓縮 損壞了他們的原況照片，並把所有時間戳記改寫成了壓縮當天的日期，這會徹底打亂圖庫的時間 順序。另外，一篇針對 Cleanup 的獨立上手評測發現，有些短片段壓縮耗時超過十分鐘，而且在 大型影片圖庫中介面會卡頓。任何無法替代的內容，請先壓縮一份副本，再去動原始檔。
PhotoBroom 的免費版能對大型影片做什麼？
沒有任何內容被鎖定。完整的按大小排序的「大型影片」列表對每位使用者都可見，大小門檻控制、 每一格上的片長和精確檔案大小，以及其他六個類別也都一樣。PhotoBroom 計量的是刪除： 每個日曆日 50 個任意類型的項目，外加單獨的 2 部大型影片額度，在裝置本地時間的午夜 重設。把某個項目標記為保留是免費的，從不計入這兩個數字。
這個每天兩個影片的額度，是本頁誠實承認的弱點。如果手機裡有三十段 4K 片段，免費使用者要 面對的是兩週以上的每日清理。MacPaw 自己的知識庫把 Largest Videos 列為 CleanMy®Phone 的 免費類別之一，並且沒有附加任何每日刪除額度，所以不付費而想處理超大影片的使用者，在那邊能 比用 PhotoBroom 的免費版走得更遠。PhotoBroom Pro 取消每日上限，提供按年和按週的訂閱， 也提供一次性買斷的永久版；免費版確實是永久的，但有額度，而這正是額度限制最讓人有感的類別。 這類 App 的免費版全貌，見 iPhone 照片清理 App 實際免費提供什麼。
到底什麼算大型影片？
多大算大取決於您的圖庫，這正是固定門檻屬於錯誤設計的原因。PhotoBroom 的 大型影片預設值是 100 MB，可在 25 MB 到 5 GB 之間任意調整： 手機裡滿是 4K 素材就調高，讓列表只顯示真正的大檔案；如果真正的問題是一百段中等大小的 片段，就調低。每一格在您做決定之前都會顯示片長和精確的檔案大小，所以決定裡沒有任何 猜測的成分。這一點很重要，因為一段您會想念的長影片，和一段您從未回看過的長影片，在縮圖 網格裡看起來一模一樣。
什麼時候應該選其他 App？
當您的儲存空間問題是影片造成的，而您又什麼都不想刪時，選 CleanMy®Phone：壓縮和原況照片 轉換能在保留每一段回憶的同時收回幾 GB 空間，它的 Largest Videos 介面免費，而且能裝在 PhotoBroom 裝不了的 iOS 17 上。當要清理的東西五花八門（塞爆的收件匣、雜亂的聯絡人，以及 想壓縮而不是刪除的影片），而您又不在乎沒有 iPad 版本時，選 Cleanup。想要同樣的廣度再加 一個 Face ID 鎖定的保險庫，就選 Cleaner Kit，但 iPad 的問題同樣存在：它的商店頁面也沒有 iPad 版本。請留意它的「App 隱私權」卡片，其中聲明購買項目、位置、識別碼、使用資料和診斷會 被用於跨其他公司的 App 追蹤您。
Smart Cleaner 只在一種特定情況下值得選：iPhone 太舊，裝不了 iOS 18。Smart Cleaner 能在 iOS 14 上執行，而 PhotoBroom 要求 iOS 18.0，所以在那樣的硬體上，PhotoBroom 根本不是 選項。不過請對照它的評論來權衡，其中最主要的話題是怎麼退出：抽樣的負評中將近一半提到 試用、訂閱或取消，找不到取消方法的評論者，大約是描述扣款或退款者的五倍。取消路徑在 iOS 的「設定」裡，Apple 為每個 App 都放在同一個地方；開發者選擇的，是一個試用本身就是 訂閱的入口流程。Smart Cleaner 比較一文詳細討論了 這一點。而如果這些影片是您想保留的，真正的比較根本不在 App 之間，而是 購買更多 iCloud 儲存空間還是清理。
為什麼您的 iPhone 裡塞滿了您從未主動錄製的影片？
照片圖庫裡最重的兩類東西，從來都不是刻意拍下的，而且都值得從大型影片那一堆裡單獨 拿出來，因為它們都不需要做判斷。螢幕錄影通常又長又重， 而且只看一次，iOS 會在錄製時打上標記，所以偵測是精確的，而不是推斷出來的。短影片是 另一半：短於您所設長度（預設三秒）的誤拍片段，原況照片會被自動排除，因此真正的回憶絕 不會跟誤拍一起被清掉。
沒有人會回看一段火車時刻表的螢幕錄影。
這個錄製時打上的標記，是本頁少有的來自檔案本身的事實。上面關於其他 App 的說法幾乎都是 轉述，而轉述有其邊界，在您據此行動之前值得點明。我們沒有安裝任何 App 做受控的壓縮測試， 所以上面每一條壓縮相關的說法都來自獨立的上手評測和使用者回報，並在原處註明了出處和日期。 Cleaner Kit 和 Cleanup 的確切免費額度沒有任何地方公開記載，所以這兩款都沒有給出數字。 至於 Smart Cleaner 是否會把任何媒體傳出裝置，根本無法確定：它的 App Store 標籤聲明以照片 或影片形式蒐集使用者內容，用於分析和 App 功能，這是開發者自己的聲明，本文也只把它當作聲明 來報導，從不當作上傳的證據。
常見問題
如何找到我 iPhone 上最大的影片？
先從 iOS 內部開始：「設定」→「一般」→「iPhone 儲存空間」會顯示各 App 的佔用量和儲存空間建議，「照片」→「選集」→「媒體類型」→「影片」會把所有影片集中到一處，不過這個相簿按日期排序，而非按大小。要按檔案大小給影片排名，您需要第三方工具。PhotoBroom 的「大型影片」類別會列出超過您所設門檻的所有影片，從大到小排列，並在您做決定之前，在每一格上顯示片長和精確的檔案大小。
iPhone 上尋找大型影片的最佳 App 是哪款？
這取決於您打算刪除影片還是保留它。如果要刪除，PhotoBroom 按大小排序，門檻可在 25 MB 到 5 GB 之間調整，而且免費顯示全部結果。如果您想保留影片並把它壓小，PhotoBroom 完全幫不上忙，CleanMy®Phone、Cleanup、Cleaner Kit 或 Smart Cleaner 才是正確類型的工具，因為壓縮可以收回儲存空間，而不用任何人刪掉一段回憶。
我能在 iPhone 上壓縮影片而不是刪除它們嗎？
可以，而且對於想保留的影像來說，這往往是更好的答案。CleanMy®Phone、Cleanup、 Cleaner Kit 和 Smart Cleaner 都提供影片壓縮；MacPaw 還能把原況照片轉換為靜態照片。PhotoBroom 不壓縮、也不重新編碼任何內容：它按大小找出影片並幫您刪除，這是我們這邊實實在在的能力缺口，不是什麼值得驕傲的設計決定。
在 PhotoBroom 中可以免費刪除多少部大型影片？
PhotoBroom 的每個清理類別都是免費的，每一條掃描結果都完全可見，包括完整的按大小排序的大型影片列表。免費刪除按額度計量：每個日曆日 50 個任意類型的項目，外加 2 部大型影片，在裝置本地時間的午夜重設。對於一部裝滿 4K 素材的手機，每天兩部大型影片是一條慢路，這正是其他免費版或 PhotoBroom Pro 更合適的情況。
從 iPhone 刪除影片會釋放 iCloud 儲存空間嗎？
如果開啟了 iCloud 照片，會的。Apple 說明，在一台裝置上刪除照片或影片，會在所有啟用了 iCloud 照片的裝置上一併刪除，而且刪除的項目會在「最近刪除」中保留 30 天，之後才會永久移除。在這段期間結束或您自己清空「最近刪除」之前，這部分空間不會歸還到您的 iCloud 方案中。